O clima frio do inverno pode causar o ressecamento da pele, por conta da baixa umidade do ar. As temperaturas baixas também inibem a transpiração e os banhos quentes, comuns nessa época, retiram a oleosidade natural da pele de forma mais brusca.
Todos estes fatores causam um ressecamento natural da nossa pele, vejamos alguns cuidados para evitar isso:
Ter uma alimentação saudável é o primeiro passo, já que legumes, hortaliças e frutas são ricos em vitaminas e minerais que combatem o envelhecimento da pele. A soja também traz benefícios, por ser rica em uma substância que evita o ressecamento e melhora a elasticidade da pele.
A hidratação é essencial para evitar que a pele perca sua oleosidade natural e resseque. Para isso, consuma ao menos dois litros de água diários. Evite tomar banhos quentes muito longos, além de fazer uso de hidratantes e filtros solares.
Algumas doenças são relacionadas ao inverno, por conta das condições climáticas que acometem a pele, como dermatite seborreica, dermatite atópica, psoríase e ictiose.
