Um esporte que vem ganhando audiência e popularidade, ainda mais em tempo de Olimpíadas, é o Badminton.
Criado na Índia, durante a segunda metade do século XIX, esse esporte que na época era chamado de Poona foi levado à Inglaterra por soldados britânicos e desde então se espalhou pelo mundo.
Apesar de popular no mundo todo, a entrada oficial do Badminton nas Olimpíadas aconteceu somente em 1992 e no Brasil a estreia na competição foi nesse ano de 2016.
A realização do esporte é bastante familiar ao Tênis, mas tem algumas diferenças, como o uso da peteca ao invés da bola, a própria estrutura da raquete e o tamanho das quadras.
Agora vamos falar dos benefícios que ele pode te trazer:
- Uma partida pode queimar até 500 calorias. Portanto é um ótimo aliado para quem quer emagrecer, já que acelera o metabolismo.
- É uma atividade divertida.
- Como não se pode jogar sozinho, você acaba interagindo com outras pessoas e fazendo novas amizades.
- Melhora a resistência física, pois exige esforço e trabalha vários músculos.
- Melhora a coordenação motora; pois trabalha com agilidade, reflexo, velocidade e resistência física.
O esporte também conta com a versão Parabadminton, destinada a pessoas com alguma deficiência física.
Para saber os locais onde você pode praticar o esporte em Santa Catarina acesse o site da Federação Nacional de Badminton: www.badminton.esp.br .
