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HA odontologia - Joinville SC

Saiba porque você deve comer champignon

Publicado em: 07/11/2016

Com muitos nutrientes e pouquíssimas calorias, o champignon é um alimento indicado para o combate de diversas doenças e também é um ótimo aliado para quem está tentando perder peso.

Livre de gorduras e com níveis muito baixos de sódio, o alimento evita a retenção de líquidos além de transmitir a sensação de saciedade ao cérebro.

Rico em ácido fólico (extremamente importante para o funcionamento do cérebro), selênio - mineral antioxidante, que protege a saúde interna e da pele - e vitaminas do complexo B, é um dos raros alimentos que conta com a presença de vitamina D (obtida também pela exposição solar).

Alguns estudos revelam a influência do fungo até para o tratamento de doenças como câncer, diabetes, hipertireoidismo e hipotireoidismo.

Percebeu como este alimento pode fazer bem para a sua saúde? Então agora é só ir até o champignon mais próximo e ser feliz.


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