Com as altas temperaturas e o clima tropical se aproximando, as pessoas começam a consumir com mais frequência frutas e refrescos, principalmente os de sabores cítricos, como laranja, limão, kiwi, tangerina, amora e abacaxi.
Mas é preciso ter cuidado com esses alimentos cítricos, principalmente no verão, porque o limão, por exemplo, quando em contato com a pele e o sol é um grande causador de manchas e queimadoras que, se não tratadas, podem permanecer durante toda a vida.
Além dos danos na pele, as frutas cítricas também podem manchar os dentes, devido a quantidade de ácido que apresentam, corroem o esmalte dos dentes e aumentam a sensibilidade.
Se você não quer dispensar o limão e as demais frutas cítricas da dieta, pode optar por fazer bochechos com água depois de ingeri-los e esperar 30 minutos para escovar os dentes. Assim, evita que a escova ajude no processo de erosão e permite que a saliva trabalhe a seu favor nesse meio tempo.
